Toot

Written by Annica 🇸🇪 on 2025-01-20 at 18:24

Hemkommen från gymmet och är så otroligt nöjd med hur det kändes. Vikterna bara studsade upp!

Knäböj 5 reps på 25kg, 32,5kg, 37,5kg, 42,5kg, 50kg

Bänkpress 5 reps på 20kg, 20kg, 25kg, 30kg, 32,5kg och 1 rep på 40kg

Stångrodd 5 reps på 20kg, 22,5kg, 27,5kg, 30kg och 35kg

Som synes nosade jag på 40 kg i bänk bara för att se om jag kunde, och det kunde jag. Men nu är det åter till planen igen. Tillbaka till tålamodet 🙂

[#]styrketraning

=> More informations about this toot | View the thread | More toots from nemorosa@mastodon.nu

Mentions

Tags

=> View styrketraning tag