Mes usages importants du téléphone sont toujours possibles (je peux toujours passer des appels, me repérer dans l'espace, chercher des informations, lire, faire de la veille, modifier et consulter mon calendrier ou mon carnet de contact, parler à mes proches…) et les usages que je voulais réduire ou supprimer ont bien diminué ou disparu (achats compulsifs sur Vinted, multitaches, nombreuses discussions en parallèle sur plusieurs messageries, doomscroll sur Mastodon ou sur le web, écriture dans un environnement peu adapté…)
Je fais plus de choix conscients sur ce que je fais à un instant sur le téléphone ou non, et pourquoi. J'ai donc bien l'impression d'avoir récupéré du contrôle sur mon quotidien, mon temps et mon attention, et d'avoir une meilleure qualité de vie (ce n'est pas démesuré mais c'est perceptible et très appréciable)
Effet de bord inattendu, j'ai aussi beaucoup moins d'anxiété sur le fait de perdre mon téléphone ou de ne pas savoir où il se trouve à un instant T. Des fois il se passe des demis-journées entières sans que je me rappelle qu'il existe physiquement et ça c'est vraiment cool.
À terme, j'aimerai quelque chose d'encore plus basique et moins cher, et dans mes prochaines expérimentations je pense remettre en service un téléphone à clapet tout simple pour quand je sors dans la journée.
Voilà n'hésitez pas si vous avez des questions !
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