Am Dienstag waren es 2,5 KM 👇
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Und heute 3,5 KM 🏃♂️👍
Der Wiedereinstieg ins Laufen ist bis jetzt problemlos und schmerzfrei 🙂
In den kommenden Wochen werde ich das Pensum in kleinen Schritten erhöhen und hoffen, dass mein Körper alles weiterhin mitmacht.
Meine nächste Runde 🏃♂️ ist dann am Dienstag oder Mittwoch ... nicht in #Köln sondern in #Berlin 🤗
[#]nevernotrunning #running
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