Heute war der letzte Strandmarsch 🚶🏼♂️ und das letzte Training im Gym 🏋️♀️
Morgen geht es nach Hause und am Sonntag beginne ich wieder mit dem Laufen 🏃♂️
Bis zum 3.12. allerdings nur kurze Strecken, da ich an dem Tag mein Ischiasproblem von einem Osteopathen überprüfen lassen möchte. Es ist zwar durch die Übungen der letzten Tage besser geworden 👍 aber noch nicht ganz verschwunden 😕
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