Toot

Written by Lakorin grrr paperasse on 2025-01-28 at 12:00

Donc aujourd'hui mes élèves vont faire :

• marche de la rate, idéal pour la respiration, concentration et coordination.

• extrait de Xia Yuan : intro, muscu de la langue et activation des glandes salivaires puis son et mouvement de la rate

• étirement méridiens de la rate et travail de l'équilibre

-méthode 1 pour finir en douceur

avec bien sûr une petite histoire à la fin, bah oui, elles adorent que je leur lise des histoires

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