@lokigwyn alors si on parle du même, qui me pourrit la vie depuis des années, le premier truc c’est d’éviter tout écran pendant quelques heures et d’essayer de garder la nuque droite. Douche chaude ou bain chaud, ça aide aussi.
Comme c’est une inflammation, je prends un ibuprofène pendant le manger. Et puis j’utilise, quand c’est aigu, une petite plaque d’accupressure pour le crâne. C’est la dame qui me faisait du shiatsu qui me l’avait refilé.
Mais c’est tenace cette saleté. Chez moi, c’est très dépendant de mon état de stress et de fatigue.
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