Toot

Rho !!!!

J'ai retrouvé un truc que j'avais entendu dans un podcast

C'est un acronyme en anglais :

HALT

Hungry Angry Lonely and Tired

(Faim, colère, solitude, fatigué.e)

En gros, c'est tous les états dans lesquelles la personne ne veut pas avoir de discussions importante/à enjeu/émotionnellement difficile

Tu veux une discussion importante avec moi ? HALT !

Bim, check des critères et s'il me manque, par exemple, de la solutude/du temps pour moi,

je fais ça maintenant et je serai dispo pour cette discussion après

J'adore !

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