Ancestors

Written by Rain on 2025-02-02 at 21:03

Yhellow la team

Je recherche des recettes vegan pas trop compliqué

Des trucs variée et surtout pas cher

Donc qui evite le plusse possible les simili carnés

Voir de quoi faire des simli-carnés soi-meme

Boost tres encouragé

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Toot

Written by knstne on 2025-02-02 at 21:38

@freyja_wildes

Une de mes recette de la flemme :

Chili sin carne

• 1 conserve de haricots rouges

• 1 conserve de mais

• lentilles vertes

• 1 conserve de pulpe de tomate

• protéines de soja texturées

• 1 oignon

• 1+ gousses d'ail

• curry/cumin, épices au choix

1. Cuire les lentilles dans un casserole d'eau bouillante pendant 20min

1 bis. Pendant ce temps, faire revenir les oignons dans un fait-tout

1 ter. Faire tremper les protéines de soja dans de l'eau chaude quelques minutes.

2. Une fois les oignons bien saisis, ajouter les prot égouttées

3. Ajouter toutes conserves + épices et faire mijoter à feux doux

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