Après environ un an à avoir laisser mon problème d'épaule en bas de ma to do list, je prends enfin les choses en main. IRM aujourd'hui. Bilan : début d'arthrose et capsulite rétractile. Yeah, c'est sympa l'entrée dans la quarantaine 😭
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@qana_sucre au moins : tu sais. Désolé.e pour toi en tout cas.
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@qana_sucre oh :( J'espère que maintenant y aura des choses à faire pour améliorer ça
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@qana_sucre
J'ai eu ça après mon deuxième covid. C'est chiant et douloureux et long mais ça se rééduque plutôt bien. Je pourrai t'envoyer des liens vers des vidéos qui m'ont aidé si tu veux
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@qana_sucre hyper long mais réversible la capsulite... kiné kiné et faire un tout petit peu tous les jours les exercices. Bon courage!
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@qana_sucre Bisous du samedi ma Qana 😘😘😘😘
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