Ancestors

Toot

Written by Ulrich on 2024-12-16 at 21:19

Was hattet ihr heute für bemerkenswerte, private Entdeckungen?

Bei mir gab's ausnahmsweise nichts.

Deswegen von gestern:

Bergab rückwärts joggen ist zwas besser für Knie UND Rücken, aber schneller als vorwärts ist es nicht.

[#]BemerkenswerteEntdeckungen

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Descendants

Written by Sandra on 2024-12-16 at 21:21

@lakoja mein Trainer lässt mich auch ständig rückwärts laufen um mein Knie zu trainieren!

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