Toots for lamacchina@swiss.social account

Written by La Macchina 🇨🇭 on 2025-02-03 at 18:55

«Gebt den Leuten mehr Schlaf – und sie werden wacher sein, wenn sie wach sind.» (Kurt Tucholsky)

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Written by La Macchina 🇨🇭 on 2025-02-03 at 06:55

«Wer auch immer auf die Idee gekommen ist, die Wärmepflaster gegen Rückenschmerzen im Supermarkt im untersten Regal zu platzieren, hat genau meinen Humor.»

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Written by La Macchina 🇨🇭 on 2025-02-02 at 10:55

«Man sollte von Zeit zu Zeit von sich zurücktreten, wie ein Maler von seinem Bilde.» (Christian Morgenstern)

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Written by La Macchina 🇨🇭 on 2025-02-02 at 06:26

«Beginne den Tag mit Sport…

lass den Kaffee ☕️ laufen.»

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Written by La Macchina 🇨🇭 on 2025-02-01 at 09:10

«Der beste Aussichtsturm des Lebens ist die Gelassenheit.» (Ernst Ferstl)

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Written by La Macchina 🇨🇭 on 2025-01-27 at 07:25

«Ist man in kleinen Dingen nicht geduldig, bringt man die grossen Vorhaben zum Scheitern.» (Konfuzius)

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Written by La Macchina 🇨🇭 on 2025-01-25 at 08:55

«Humor und gute Laune sind Vitamine für die Seele.» (Unbekannt)

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Written by La Macchina 🇨🇭 on 2025-01-22 at 19:04

Neuer Buchtipp für 🏃🏽‍♂️Läufer und 🏃🏼‍♀️Läuferinnen.

• «Brot und Spiele» von Siegfried Lenz

[#]laufsport #running #buchempfehlung #buchtipp

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Written by La Macchina 🇨🇭 on 2025-01-20 at 07:55

«Manchmal gewinnt man und manchmal lernt man.» (Nelson Mandela)

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Written by La Macchina 🇨🇭 on 2025-01-20 at 04:40

Ohne Worte…

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Written by La Macchina 🇨🇭 on 2025-01-19 at 16:55

«Es sind die harten Tage, die dich stärker machen.» (Aly Raisman)

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Written by La Macchina 🇨🇭 on 2025-01-19 at 11:15

Deshalb können wir keinen Sport treiben:

JAN: Glatteis

FEB: Schnee

MRZ: Heuschnupfen

APR: Regen

MAI: Zu viele Grillpartys

JUN: Sonnenbrandgefahr

JUL: Viel zu heiss

AUG: Viel zu heiss

SEP: Viel zu heiss

OKT: Plötzlich zu kalt

NOV: Zu dunkel draussen

DEZ: Jogginghose zu eng

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Written by La Macchina 🇨🇭 on 2025-01-18 at 11:55

Neuer Buchtipp für 🏃🏽‍♂️Läufer und 🏃🏼‍♀️Läuferinnen.

• «Triggerpunkte im Laufsport» (Erweiterte Ausgabe)

[#]laufsport #running #buchempfehlung #buchtipp

https://www.la-macchina.ch/portfolio/die-besten-laufsport-buecher#triggerpunkteimlaufsport

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Written by La Macchina 🇨🇭 on 2025-01-18 at 07:05

«A fresh start isn’t a new place. It’s a new mindset.» (Erin Taylor)

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Written by La Macchina 🇨🇭 on 2025-01-17 at 06:55

«The hard days are what make you stronger.» (Aly Raisman)

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Written by La Macchina 🇨🇭 on 2025-01-16 at 18:55

«Ich früher: Stift versehentlich fallen lassen, bücken, aufheben und zack: Sixpack.

Ich heute: Im TV läuft Werbung für Schokolade und zack: Doppelkinn.»

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Written by La Macchina 🇨🇭 on 2025-01-12 at 16:45

Frühmorgendlicher erfrischender Spaziergang. 😊❄️☀️

«Die Morgendämmerung ist der erste Pinselstrich auf dem Kunstwerk des Tages.»

https://www.instagram.com/p/DEuGVHPq3z0/?igsh=dm5wenkzcTZsZGo0

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Written by La Macchina 🇨🇭 on 2025-01-11 at 08:56

Gewusst, dass...

die kubanische Marathonläuferin Rosie Ruiz als eine der grössten Betrügerin in die Geschichte das Laufsports einging?

https://www.la-macchina.ch/portfolio/rennradsport-laufsport-sportwissen#laufsport

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Written by La Macchina 🇨🇭 on 2025-01-09 at 08:45

Neuer Begriff meinem 🏃‍♂️ Laufsport Glossar hinzugefügt.

• «Overstriding» 

[#]laufsport #running #glossar #lexikon #carboloading

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Written by La Macchina 🇨🇭 on 2025-01-07 at 06:55

«To keep the body in good health is a duty, otherwise we shall not be able to keep our mind strong and clear.» (Gautama Buddha)

https://www.la-macchina.ch/portfolio/the-best-wellness-healt-quotes

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