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Written by Nicolas Delebecque on 2024-12-10 at 07:27

FIP nous fait une Radio Nova, en créant 11 web radios thématiques disponibles sur son site.

❤️❤️

https://www.radiofrance.fr/fip

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Written by Nicolas Delebecque on 2024-11-25 at 08:31

Publication de mes Notes Hebdo #23 – Semaine du 18 au 24 novembre 2024 : Finir un marathon au mental.

https://blog.nicodel.com/posts/2024/11/25/noteshebdo-23/

[#]NotesHebdo #WeeklyNotes

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Written by Nicolas Delebecque on 2024-11-24 at 20:59

✅🏅🦪Marathon de La Rochelle 💨💨

Record personnel battu de prés de 8 minutes. Super content de ma course. J’ai pu garder le meneur d’allure en visuel pendant toute la couse, ce qui m’a permis de rester motiver et de relancer quand c’était nécessaire.

Par contre je ne me suis jamais senti aussi fatigué après une épreuve sportive. Complément à plat.

[#]runnersofmastodon #running

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Written by Nicolas Delebecque on 2024-11-22 at 17:16

Direction La Rochelle pour un week-end sportif et familial.

[#]running #runnersofmastodon

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Written by Nicolas Delebecque on 2024-11-18 at 09:42

Devons-nous, comme le gouvernement, abandonner le vélo ?

https://substack.com/profile/85148009-nicolas-delebecque/note/c-77693579

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Written by Nicolas Delebecque on 2024-11-18 at 09:09

Publication de mes Notes Hebdo #22 – Semaine du 11 au 17 novembre 2024 : Pivoter, Vélotaffer et Nager pour l'équipe.

https://nicodel.com/posts/2024/11/11/noteshebdo-21/

[#]NotesHebdo #WeeklyNotes

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Written by Nicolas Delebecque on 2024-11-11 at 09:23

Publication de mes Notes Hebdo #21 – Semaine du 4 au 10 novembre 2024 : Trouver comment planifier son temps et voir le stress monter.

https://blog.nicodel.com/posts/2024/11/11/noteshebdo-21/

[#]NotesHebdo #WeeklyNotes

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Written by Nicolas Delebecque on 2024-11-05 at 09:21

Publication de mes Notes Notes Hebdo #20 – Semaine du 28 octobre au 3 novembre 2024 : Reprendre des réflexions mises en pause depuis un an, chercher la motivation pour persévérer dans le changement professionnel.

https://nicodel.com/posts/2024/11/05/noteshebdo-20/

[#]NotesHebdo #WeeklyNotes

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Written by Nicolas Delebecque on 2024-10-28 at 09:52

Publication de mes Notes Hebdo #19 – Semaine du 21 au 27 octobre 2024 : Respirer l'air marin et faire une pause pour réfléchir.

https://nicodel.com/posts/2024/10/28/noteshebdo-19/

[#]NotesHebdo #WeeklyNotes

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Written by Nicolas Delebecque on 2024-10-27 at 11:33

Très content de ma course. Première partie gérée en aisance, même le premier passage du pont. Accélération sur la deuxième partie sans trop rester dans le rouge.

Pas d’augmentation de la douleur au genou gauche.

Tout va bien 😐👴💪

[#]running #runnersofmastodon

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Written by Nicolas Delebecque on 2024-10-27 at 07:28

Ce matin c’est 20km aller-retour entre le continent et l’ile de Ré. Gentil petit crachin qui va nous accompagner les premiers kilomètres.

[#]running #runnersofmastodon

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Written by Nicolas Delebecque on 2024-10-26 at 09:56

Direction La Rochelle pour une course de 20km entre le continent et l’île de Ré, le Run des Pertuis.

[#]running

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Written by Nicolas Delebecque on 2024-10-21 at 10:48

Publication de mes Notes Hebdo #18 – Semaine du 14 au 20 octobre 2024 : Le corps qui ne veut pas recourir, un intêret croissant pour le sort des océans..

https://nicodel.com/posts/2024/10/21/noteshebdo-18/

[#]NotesHebdo #WeeklyNotes

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Written by Nicolas Delebecque on 2024-10-14 at 14:00

Publication de mes Notes Hebdo #17 – Semaine du 7 septembre au 13 octobre 2024 : L’auto-hébergement qui se vide, le professionnel qui se dessine, et le corps qui dit stop.

https://nicodel.com/posts/2024/10/14/noteshebdo-17/

[#]NotesHebdo #WeeklyNotes

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Written by Nicolas Delebecque on 2024-10-07 at 13:18

Publication de mes Notes Hebdo #16 – Semaines du 30 septembre au 6 octobre 2024 : Le temps, encore le temps et toujours le temps.

https://nicodel.com/posts/2024/10/07/noteshebdo-16/

[#]NotesHebdo #WeeklyNotes

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Written by Nicolas Delebecque on 2024-10-03 at 14:04

Bonjour les mastonautes,

Je suis à la recherche d'une application de gestion de recettes de cuisine auto hébergeable. j'ai commencé à regarder Maeie.

Est-ce que quelqu'un l'a installée / utilisée ? Des avis ?

Et connaissez-vous d'autres applications qui rendent les mêmes services ?

[#]selfhosting #recipes #LookingForFeedback

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Written by Nicolas Delebecque on 2024-09-30 at 13:24

Publication de mes Notes Hebdo #15 – Semaines du 16 au 29 septembre 2024 : De la recherche du temps perdu, devant les écrans.

https://nicodel.com/posts/2024/09/30/noteshebdo-15/

[#]NotesHebdo #WeeklyNotes

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Written by Nicolas Delebecque on 2024-09-25 at 11:55

Je m'aperçois que je n'ai pas rédigé de notes hebdo,cette semaine. Mon cerveau a complétement oublié de me prévenir en début de semaine...

Il faut que je transfère la responsabilité de ces rappels au deuxième cerveau, en espérant que ça fonctionne. 🤔

[#]MissedWeeklyNotes

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Written by Nicolas Delebecque on 2024-09-16 at 14:43

Publication de mes Notes Hebdo #14 – Semaine du 9 au 15 septembre 2024 : De la recherche sur les possibles, du corps qui vieillit et du temps qui manque.

https://nicodel.com/posts/2024/09/16/noteshebdo-14/

[#]NotesHebdo #WeeklyNotes

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Written by Nicolas Delebecque on 2024-09-10 at 08:58

Publication de mes Notes Hebdo #13 – Semaine du 2 au 8 septembre 2024 : Rien de particulier, si ce n’est que le sport me fait du bien mentalement.

https://nicodel.com/posts/2024/09/10/noteshebdo-13/

[#]NotesHebdo #WeeklyNotes

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